Средиземноморска диета – тип питания, характерный для средиземноморского региона. Известна как один из вариантов здорового питания, значительно снижает риск сердечных и раковых заболеваний.

#медицина #здоровье #кардиология #здоровоепитание #диета #средиземноморскаядиета #здоровыйобразжизни

Средиземноморская Диета

Свежий выпуск МедБлога получился не только информативным, но и очень вкусным. Врач терапевт Нужный Владимир Владимирович, рассказывает о чрезвычайно полезной диете, которая впитала в себя традиции питания более 16 стран, одного региона. Как, вкусная и полезная диета, помогает сердцу и сосудам, и не только, узнаем в новом выпуске МедБлога!

Подписывайтесь на канал Медицинский центр “Новая медицина” https://www.youtube.com/channel/UC6fM… дальше будет еще больше полезной информации о сохранении и приумножение здоровья. Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями.

***
ВНИМАНИЕ! Видео несет образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!
***

Наш сайт – https://lenina-44.ru/

Новая Медицина в Сети:
https://www.youtube.com/channel/UC6fM…
https://www.instagram.com/new_medicine/
https://www.facebook.com/ozmedicine/
https://vk.com/ozmedicine
https://ok.ru/ozmedicine

Рекомендуемые суточные порции продуктов:
– Овощи 150-200 г;
– Фрукты 100-200 г;
– Рыба или морепродукты 100 г;
– Орехи 30 г;
– Бобовые 100 г;
– Молочные продукты – 1 стакан молока, Сыр 30 г;
– Зерновые 60 г; хлеб 30 г;
-Красное сухое вино 150 мл

Внимание! Диета вещь индивидуальная, которая должна учитывать особенности вашего организма и образа жизни. Поэтому перед применением желательна консультация с лечащим врачом или вашим диетологом.

Средиземноморская диета признана ЮНЕСКО культурным наследием человечества. Она приносит максимум пользы не только для похудения, но и для здоровья в целом, в том числе помогает сохранить когнитивное здоровье. Как адаптировать правила питания по Средиземноморской диете для российской действительности рассказывает врач-диетолог, к.м.н. Юлия Геннадьевна Чехонина.

Еще больше информации на нашем сайте и в социальных сетях проекта:
Сайт https://memini.ru/
ВКонтакте https://vk.com/meminiru
Одноклассники https://ok.ru/memini.vse
Телеграм https://t.me/meminiru
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/id/615c01ca1471f557c1f24e19

ШЭД (школа эректильной дисфункции) – все видео можно посмотреть в этом плейлисте –
– Вступление (как пользоваться школой)
АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ
Урок1 https://youtu.be/R-SWXW0QlOY – Анатомия мужской половой системы и механизм эрекции
Урок 2 https://youtu.be/7ovTLWsnxQY – Механизм формирования эрекции.
Урок 3 https://youtu.be/pqGgeQXuhJE – Фазы мужской сексуальной реакции
Урок 4 https://youtu.be/UDwJqImae68 – Что такое эректильная дисфункция?
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ:
Урок 5 https://youtu.be/0Jv8_2Sogdw – Влияние быта на потенцию
Урок 6 https://youtu.be/JcsOM9p3iS4 – Редкий секс как причина плохой потенции 1 часть
Урок 7 https://youtu.be/ym3IlOpz83g – Редкий секс, как причина нарушения потенции 2 часть
Урок 8 https://youtu.be/5IT5xuNPMWM – Стресс и импотенция
Урок 9 https://youtu.be/_zEOwNHM8vg – Способы борьбы со стрессом
Урок 10 https://youtu.be/-Pjm2ZwtDYo – Окситоцин и его влияние на потенцию
Урок 11 https://youtu.be/EU65hOa66h8 – Как часто необходимо заниматься сексом?
Урок 12 https://youtu.be/OS00oRRMdIE – Как оценить половую конституцию ?
Урок 13 https://youtu.be/xThQIxJRJIs – Оцениваем результат теста половой конституции
Урок 14 https://youtu.be/UVbNNZyoEv4 – Женщина хочет чаще и дольше! Путь к импотенции
Урок 15 https://youtu.be/r0Rs_ZjlJi4 – Депрессия и нарушение потенции
Урок 16 https://youtu.be/1YHxbJz0ecw – Маленький член и нарушение потенции
Урок 17 https://youtu.be/RoIgE2oBkKI – Порнозависимость и нарушение потенции часть 1
Урок 18 https://youtu.be/siTqRL_L6-8 – Порнозависимость и нарушение потенции часть 2
Урок 19 https://youtu.be/ajA1JJhiDq0 – Как избавиться от порнозависимости?
Урок 20 https://youtu.be/7osU4y9iEnk – Стеснение и отвращение к половым органам
ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ (заболевания)
Урок 21 https://youtu.be/bb85RX5Ap5s – Обязательно смотреть, приступая к блоку органических причин
Урок 22 https://youtu.be/PRNSb_I4SPM – Тесты для людей с нарушением потенции
Урок 23 https://youtu.be/FMiszAVgRLw – Простатит влияет на потенцию?
Урок 24 https://youtu.be/OEEygTPd82g – Диагностика простатита
Урок 25 https://youtu.be/wvc4olyE–Q – Лечение простатита в сочетании с нарушением потенции
Урок 26 https://youtu.be/VwJBkDXgENQ – Гиперпролактинемия и импотенция
Урок 27 https://youtu.be/eDnQHpfe3UY – Диагностика и лечение гиперпролактинемии
Урок 28 https://youtu.be/nPOVuXwWyzQ – Искривление члена (болезнь Пейрони) и потенция
Урок 29 https://youtu.be/7ji-AadH794 – Диагностика болезни Пейрони
Урок 30 https://youtu.be/KdrF_0Q-J1k – Лечение болезни Пейрони
Урок 31 https://youtu.be/6ffCKp3zX8I – Алкоголизм и импотенция
Урок 32 https://youtu.be/43J5bSqA5PQ – Дефицит тестостерона и нарушение потенции
Урок 33 https://youtu.be/2N57mqsiao0 – Диагностика дефицита тестостерона
Урок 34 https://youtu.be/FhbW4aLFfH8 – Лечение дефицита тестостерона
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ
Урок 35 https://youtu.be/_J4gtn4oLzc – Упражнения кегеля для улучшения потенции
Урок 36 https://youtu.be/pKI5yE8r7gc – Средиземноморская диета
Урок 37 https://youtu.be/wVqXHBAQuTI – Кето-диета при нарушении потенции

Камалетдинов Риназ Энесович ведет прием в Клинике СП г.Казань, ул.Павлюхина 57
запись на прием через сайт клиники https://www.clinic-sl.ru/specialists/kamaletdinov_rinaz_enesovich_/

Телеграм: @docrinaz
Инстаграм: @doc.rinaz

Мы будем благодарны за поддержку наших проектов в виде лайка, подписки, комментариев под нашими видео и если Вы поделитесь ссылкой на понравившиеся видео с Вашими близкими.